BODYLABSleep@Night mit Melatonin + L-Theanin + Magnesium (120 Tabletten)

Eine neue Unterstützung für erholsamen Schlaf - die Sleep@Night Tabletten mit Melatonin, L-Theanin und Magnesium.

Warum Sleep@Night plus L-Theanin und Magnesium Tabletten?

Ausreichender und erholsamer Schlaf spielt nicht nur für Sportler eine entscheidende Rolle bei der Regeneration, sondern unterstützt die allgemeine Leistungsfähigkeit, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden. Die Sleep@Night Tabletten setzen sich aus drei Hauptkomponenten zusammen - Melatonin, L-Theanin und Magnesium.
Melatonin ist ein natürlich im Körper produziertes Hormon, dass für den Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich ist. Doch wie wirkt es genau? Es wird im Gehirn freigesetzt und aus Serotonin synthetisiert, wobei Synthese und Ausschüttung durch Dunkelheit angeregt und durch Licht gemindert bzw. gestoppt wird. Melatonin unterstützt und steuert so den menschlichen Biorhythmus, der auch als zirkadianer Rhythmus bezeichnet wird.
In der Europäischen Union gelten folgende Health Claims:
„Melatonin trägt zur Linderung des subjektiven Jetlag-Gefühls bei.“
„Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.“

Als Zusatz sind den Tabletten L-Theanin, eine Aminosäure, die z.B. in Teeblättern enthalten ist, und Magnesium zugefügt, das zu den wichtigsten Mineralstoffen für die Muskeln zählt.

Mehr Infos rund um das Thema Schlafen findest Du auch in unserem Blog Melatonin - unser 'Schlafhormon'.

Die Verwendung von Sleep@Night Tabletten

Die veganen Sleep@Night Tabletten mit Melatonin werden ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen. Sie enthalten 1mg Melatonin je Tagesdosis von 1 Tablette und die Einnahme sollte nicht länger als 3 Wochen am Stück erfolgen. Bei längeren Flugreisen in andere Zeitzonen kann Melatonin die Probleme mit subjektivem 'Jetlag' mildern und zu einer verkürzten Einschlafzeit beitragen.