{"title":"B-Vitamine","description":"\u003ch2 id=\"heading1\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B – wichtig für den Energiestoffwechsel und die Energiezufuhr\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAls B-Vitamine bezeichnet man alle Vitamine der B-Familie. Zwar ist jedes Vitamin B mit entsprechender Kennzeichnung eine chemisch und pharmakologisch völlig individuelle Substanz, dennoch überschneiden und ergänzen sich die Wirkungen aller B-Vitamine. Bei einem\u003cstrong\u003e Mangel an B-Vitaminen\u003c\/strong\u003e, können unterschiedliche Symptome auftreten. Verschiedene tierische und pflanzliche Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Brokkoli oder Grünkohl sind reich an B-Vitaminen. Nur das Vitamin B12 kann nicht über die pflanzliche Nahrung aufgenommen, so dass gerade Veganer und Vegetarier über eine dementsprechende Zufuhr über Nahrungsergänzung nachdenken sollten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"heading2\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B Komplex – Wirkung, Vorkommen in Lebensmitteln und Mangelerscheinungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZum Vitamin-B-Komplex zählen folgende acht B-Vitamine: Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Panthothensäure), Vitamin B6 (Pyridoxin) sowie Vitamin B7 (Biotin), Folsäure und Vitamin B12.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 id=\"heading3\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B1 \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas wasserlösliche, jedoch nicht hitzebeständige Vitamin B1 befindet sich vor allem in Weizenkeimen und Sonnenblumenkernen. Thiamin trägt zur normalen psychischen Funktion bei. Kommt es zu einem massiven Mangel an Vitamin B1, können unterschiedliche Symptome auftreten. Ob es sich um einen Mangel an Vitamin B1 handelt, sollte allerdings mit einem Arzt abgeklärt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B2 – wichtig für Haut und Haare\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRiboflavin, Vitamin B2, spielt eine wichtige Rolle in dem Prozess, Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate in Nährstoffe umzuwandeln. Riboflavin trägt so z. B zur Erhaltung normaler Haut bei. Dieses B-Vitamin kommt vor allem in Lebensmitteln wie in Milchprodukten, Fleisch, Fisch und Eiern sowie Spinat oder Kartoffeln vor. Mangelerscheinungen sind beispielsweise durch Hautveränderungen in Form von kleinen Rissen z. B. am Mundwinkel oder am Nagelbett gekennzeichnet, dennoch ist von einer Selbstdiagnose abzuraten, bei einem Verdacht sollte der Arzt konsultiert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B3 – wichtig für Haut und Schleimhaut\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuch Niacin, Vitamin B3, ist für die Haut und auch Schleimhaut essentiell, da sich dieses Vitamin B an wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt, sodass jede Zelle im Körper Energie gewinnen kann. So trägt Niacin zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei Ein Mangel an Vitamin B3 ist hierzulande sehr selten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B5 –Pantothensäure für den Stoffwechsel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B5 wird für die Bildung von Steroidhormonen benötigt. Pantothensäure, also Vitamin B5, trägt damit zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Reich an Panthothensäure sind Lebensmittel wie Fisch, z. B. Hering, aber auch Obst wie die Avocado oder Nüsse. Auch wenn ein Mangel an Vitamin B5 selten vorkommt, können Risikogruppen wie Alkoholiker oder Diabetiker Mangelerscheinungen verspüren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B6 – Essentiell für die Regulierung des Stoffwechsels\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B6 zählt zu den bekannteren B-Vitaminen und ist für die Regelung zahlreicher Abläufe im Stoffwechsel zuständig. U. a. trägt Vitamin B6 zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei sowie zu einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und einer Regulierung der Hormontätigkeit. Neben Fisch und Fleisch sind besonders Hülsenfrüchte und auch Obst wie \u003cstrong\u003eAvocados\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eBananen\u003c\/strong\u003e reich an Vitamin B6. Symptome eines Vitamin B6-Mangels können sehr vielfältig sein und daher sollte ein eventueller Mangel von einem Arzt bestätigt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B7 – mit Biotin für Nägel und Haare\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben der Erhaltung einer normalen Haut trägt Biotin zur Erhaltung normaler Haare bei Biotin ist reichhaltig in Lebensmitteln wie Leber, Hefe oder auch Eigelb enthalten. Aber auch Nüsse oder Sojabohnen können gute Quellen für Biotin sein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 id=\"heading4\"\u003e\u003cstrong\u003eFolsäure – wichtig bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFolsäure spielt eine entscheidende Rolle bei der Zellneubildung. Gerade bei \u003cstrong\u003eKinderwunsch\u003c\/strong\u003e, in der \u003cstrong\u003eSchwangerschaft\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eStillzeit\u003c\/strong\u003e wird besonders viel Folsäure benötigt. So haben Schwangere einen doppelt so großen Bedarf an Folsäure als andere Frauen. Folat trägt nämlich zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Ein Folsäuremangel tritt vorwiegend bei jungen Frauen auf. Besonders grüne Gemüsesorten sind reich an Folsäure, aber auch in Mandeln und Vollkornprodukten lassen sich hohe Mengen an Folsäure finden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 id=\"heading5\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B12 – als Nahrungsergänzung wichtig für Veganer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZwar braucht der Körper nur geringe Mengen an Vitamin B12, dennoch ist dieses Vitamin B besonders wichtig für das \u003cstrong\u003eZellwachstum\u003c\/strong\u003e, denn Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung. Zudem trägt Vitamin B12 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B12 ist fast ausschließlich in tierischen Produkten wie in Leber, Hering oder in Vollmilch enthalten. Lediglich bakteriell vergorene Lebensmittel wie z. B. Sauerkraut enthalten in sehr geringen Mengen Vitamin B12. Ein Mangel an Vitamin B12 zeigt sich erst, wenn über einen längeren Zeitraum (über zwei Jahre hinweg) zu wenig Vitamin B12 aufgenommen wird, da vor allem die Leber Vitamin B12 lange speichern kann. Ein Vitamin B12 Mangel kann mit Tabletten bzw. geeigneter Nahrungsergänzung therapiert werden. Gerade Veganer bzw. Vegetarier sollten über eine zusätzliche Vitamin B12-Zufuhr nachdenken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"heading6\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B als Nahrungsergänzung - Tabletten und Überdosierung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungen gerade den Vitamin-B-Komplex betreffend, liegen im Trend. So liegt die Frage nahe, ob das Vitamin-B-Komplex in Tabletten hochdosiert eine Überdosierung zur Folge haben kann. Jegliche Vitamin-B-Präparate stellen einen Eingriff in unseren Stoffwechsel dar, sodass eine korrekte Zufuhr an Vitamin B beachtet werden sollte. Oft ist es der Fall, dass über tägliche Lebensmittel nicht immer eine ausreichende Tagesdeckung an Vitamin B erreicht werden kann, sodass Nahrungsergänzungen gerade bei Frauen in der Schwangerschaft bzw. Stillzeit notwendig sein können. Auch Leistungssportler sowie Personen, die eine schwere körperliche Arbeit verrichten, Raucher und Alkoholiker decken ihren Tagesbedarf an B-Vitaminen meist nicht. In diesen Fällen macht es durchaus Sinn, ein Vitamin-B-Komplex als Tabletten einzunehmen, wenn eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung nicht gegeben ist. VITAFY bietet nicht nur einzelne B-Vitamine sondern auch Vitamin-B-Komplex-Monatskuren an, die in Form von Tee, Tabletten, Brausetabletten oder \u003ca href=\"\/fitness\/protein-eiweiss\/proteinriegel-snacks.html\"\u003ePowerriegeln\u003c\/a\u003e einfach und durchaus schmackhaft eingenommen werden können.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vitamin-b12-tropfen-50ml","title":"Vitamin B12 Tropfen (50ml)","description":"\u003cp\u003eVitamin B12 gehört zu den wichtigsten Vitalstoffen unserer heutigen Zeit. Besonders wenn der Stress und Leistungsdruck\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e mal wieder zunehmen, ist Vitamin B12 mit all seinen Funktionen ein wertvoller Begleiter für deinen Alltag, denn das wasserlösliche Vitamin ist an einer Menge Stoffwechselprozesse im Körper beteiligt. So sorgt Vitamin B12 für deinen Energiestoffwechsel\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e, unterstützt deine normale Nervenfunktion\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e, verringert Müdigkeit und Ermüdung\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e, unterstützt dein Immunsystem\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e und leistet einen wichtigen Beitrag bei der Bildung roter Blutkörperchen\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit den drei bioaktiven Vitamin B12 Aktivformen Hydroxocobalamin, Methylcobalamin und Adenosylcobalaminen sind unsere hochdosierten B12 Tropfen besonders bioverfügbar. Eine Tagesdosis von nur drei Tropfen enthält 25 μg Vitamin B12. Unsere Vitamin B12 Tropfen sind daher ein leistungsstarkes Depot für deinen Energiehaushalt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei\u003cbr\u003e\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei\u003cbr\u003e\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei\u003cbr\u003e\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei\u003cbr\u003e\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei\u003cbr\u003e\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei\u003cbr\u003e\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VOM ACHTERHOF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158442594561,"sku":"4260661498301","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/vitamin-b12_1_konv_tropfen_50ml_mockup_ah2026m04v1.png?v=1778169734"},{"product_id":"vitamin-b-komplex-150-kapseln-29444","title":"Vitamin B Komplex (150 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eUnser Vitamin B Komplex mit allen acht B-Vitaminen unterstützt den Energiestoffwechsel, die Nervenfunktion, die geistige Leistungsfähigkeit und die Haut- sowie Haargesundheit. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei, stärkt das Immunsystem und fördert eine normale psychische Funktion. Besonders wichtig sind B-Vitamine für die Blutbildung (B12, B6, Folsäure), den Zellstoffwechsel und die Umwandlung von Nahrung in Energie. Da sie wasserlöslich sind und nicht lange im Körper gespeichert werden, kann eine regelmäßige Zufuhr sinnvoll sein, insbesondere bei Stress, hoher körperlicher oder geistiger Belastung sowie bestimmten Ernährungsweisen. Sieh dir die Produktdetails an, um mehr zu den Wirkweisen der einzelnen B-Vitamine zu erfahren.\u003c\/p\u003e","brand":"VOM ACHTERHOF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158446723329,"sku":"4260661498141","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/vitamin-b_konv_kapseln_ah2025m11v1.png?v=1767776490"},{"product_id":"b-komplex-folsaeure-depot-45-tabletten","title":"B-Komplex + Folsäure Depot (45 Tabletten)","description":"\u003cp\u003eFür die optimale Versorgung über den Tag!\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158446756097,"sku":"4009932004656","price":4.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/2021-12-27-b-komplex.jpg?v=1767776489"},{"product_id":"big-pack-zma-zink-magnesium-vitamin-b6-360-kapseln","title":"BIG PACK ZMA - Zink-Magnesium-Vitamin B6 (360 Kapseln)","description":"Das \u003cb\u003eBIG PACK\u003c\/b\u003e mit einer Top-Kombination aus \u003cb\u003eZink, Magnesium\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003everschiedenen Vitaminen\u003c\/b\u003e. Ideal für Deine intensiven Trainingsphasen.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158497644801,"sku":"4262410832381","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/1-bodylab-vitamin-zma-360caps-iml0.5vk_7a4e7133-07a4-4f77-a4d7-8d3754d99dbb.png?v=1767776777"},{"product_id":"b12-intense-vita-energie-trinkampullen-18x10ml","title":"B12 Intense Vita-Energie Trinkampullen (18x10ml)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDoppelherz B12 Intense Vita-Energie\u003c\/b\u003e enthält 500 μg hochdosiertes Vitamin B12 in Kombination mit drei ausgesuchten B-Vitaminen und den Eiweißbausteinen L-Glutamin und L-Serin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B12, Vitamin B6 und Niacin\u003c\/b\u003e tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158500102401,"sku":"4009932137958","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/17215414-h1260901.jpg?v=1788265871"},{"product_id":"b12-d3-duo-aktiv-8x10ml","title":"B12 + D3 Duo Aktiv (8x10ml)","description":"Eine ausreichende Nährstoffversorgung spielt für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Vitamin B12 kann von unserem Körper nicht selbst gebildet werden und muss somit über die Nahrung aufgenommen werden.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDurch die regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut kann unser Körper Vitamin D selbst bilden. Diese Eigenproduktion reicht in unseren Breitengraden jedoch in Abhängigkeit von der Jahreszeit und den Lebensumständen häufig nicht aus.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDoppelherz \u003cb\u003eVitamin B12 + D3 Duo Aktiv\u003c\/b\u003e enthält \u003cb\u003eVitamin B12\u003c\/b\u003e für den Energiestoffwechsel in Kombination mit \u003cb\u003eVitamin D\u003c\/b\u003e zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems.\nDie Trinkfläschchen enthalten 25 μg Vitamin D3. Dies entspricht 1.000 I.E. (Internationale Einheiten) Vitamin D3. \u003cbr\u003eDer Inhalt der Trinkfläschchen ist lactose- und glutenfrei!","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158500135169,"sku":"4009932132687","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/doppelherz-duoaktiv-8ampullen-2023-1.png?v=1767776544"},{"product_id":"b12-d3-duo-aktiv-30x10ml","title":"B12 + D3 Duo Aktiv (30x10ml)","description":"Eine ausreichende Nährstoffversorgung spielt für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Vitamin B12 kann von unserem Körper nicht selbst gebildet werden und muss somit über die Nahrung aufgenommen werden.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDurch die regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut kann unser Körper Vitamin D selbst bilden. 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Zusätzlich enthalten sie 100 mg Ginkgoblätterpulver und 100 mg Cholin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePantothensäure (Vitamin B5)\u003c\/b\u003e leistet einen Beitrag zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit und trägt wie Folsäure und Vitamin B12 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFolsäure, Vitamin B1 und Vitamin B12\u003c\/b\u003e tragen zur normalen psychischen Funktion bei. Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin B12 tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützen die normale Funktion des Nervensystems.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFolsäure\u003c\/b\u003e hat eine Funktion bei der Zellteilung. \u003cb\u003eZink\u003c\/b\u003e leistet einen Beitrag zu einer normalen kognitiven Funktion und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158525104385,"sku":"4009932001785","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/4009932137187_71813_dh_ginkgo_b_vitamine_cholin_kps_40_fr260828.jpg?v=1787747763"},{"product_id":"magnesium-400-b-vitamine-direct-20x1-2g","title":"Magnesium 400 + B-Vitamine direct (20 Portionsbeutel)","description":"Körperliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit werden durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Hierzu zählen ausreichende Bewegung und gesunde Ernährung. Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Eine Speicherung ist nur in begrenztem Umfang möglich.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDoppelherz \u003cb\u003eMagnesium 400+B6+B12+Folsäure DIRECT\u003c\/b\u003e unterstützt die Magnesium-Versorgung mit einer sinnvollen Kombination aus Magnesium + B-Vitaminen. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält unter anderem 400 mg Magnesium zur Unterstützung der normalen Muskelfunktion und des normalen Nervensystems und greift dem normalen Magnesium-Haushalt unter die Arme. Die enthaltene Folsäure unterstützt die normale Blutbildung und die Vitamine B6 und B12 leisten einen Beitrag zum normalen Immunsystem.","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158525530369,"sku":"4009932001990","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/dh_400klein1_1.jpg?v=1767776947"},{"product_id":"b12-vita-energie-trinkampullen-8x10ml","title":"B12 Vita-Energie Trinkampullen (8x10ml)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDoppelherz B12 Intense Vita-Energie\u003c\/b\u003e enthält 500 μg hochdosiertes Vitamin B12 in Kombination mit drei ausgesuchten B-Vitaminen und den Eiweißbausteinen L-Glutamin und L-Serin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B12, Vitamin B6 und Niacin\u003c\/b\u003e tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158525661441,"sku":"4009932001792","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/17250480-h1260831.jpg?v=1788179703"},{"product_id":"vitamin-b12-500-g-60-lutschtabletten","title":"Vitamin B12 500µg (60 Lutschtabletten)","description":"\u003cp\u003eBekämpfe Müdigkeit und eingeschränkte Leistungsfähigkeit!\u003c\/p\u003e","brand":"ZEINPHARMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158526873857,"sku":"4260085383566","price":11.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/vitamin_b12_500_g_60_lutschtabletten_1_20c72e4c-81c7-4594-8413-66a9d080707c.png?v=1767776950"},{"product_id":"b-12-aktiv-komplex-1000-g-90-kapseln","title":"B-12 Aktiv-Komplex 1000µg (90 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel von Fairvital!\u003c\/p\u003e","brand":"FAIRVITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158527856897,"sku":"8718309447946","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/b-12-aktiv-komplex-stoffwechsel-fairvital-l.png?v=1767776957"},{"product_id":"b-komplex-50-90-kapseln","title":"B-Komplex 50 (90 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel für gute Nerven!\u003c\/p\u003e","brand":"FAIRVITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158527889665,"sku":"8718309446840","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/vitamin-b-komplex-50mg-vegan-fairvital-l.png?v=1767776955"},{"product_id":"b-100-90-kapseln","title":"B-100 (90 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eSchutzengel für dein Nervensystem!\u003c\/p\u003e","brand":"FAIRVITAL","offers":[{"title":"Default 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Denkleistung, geistige Beweglichkeit, Lernfähigkeit, gutes Gedächtnis, starke Nerven sowie Ausdauer sind gefragt. Für Gesundheit und Wohlbefinden ist unser Körper auf eine ausreichende Zufuhr an Nährstoffen angewiesen.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLecithin + B Vitamine von Doppelherz können einen Beitrag zur normalen Funktion des Nervensystems leisten. Die wertvollen Vitamine der B-Gruppe unterstützen neben dieser Funktion eine Vielzahl von Vorgängen im Körper, wie z. B. die normale Funktion des Immunsystems oder den Erhalt eines normalen Energiestoffwechsels.","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158568096001,"sku":"4009932004700","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/dh_lecithin1.jpg?v=1767776972"},{"product_id":"b-12-rapid-als-methylcobalamin-90-tabletten","title":"B-12 rapid als Methylcobalamin (90 Tabletten)","description":"\u003cp\u003eVitamine+Flavonoide für mehr Gesundheit!\u003c\/p\u003e","brand":"FAIRVITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158568423681,"sku":"8718309440480","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/2_1_bd5197a8-ee13-4571-8f7c-d12de52e2317.jpg?v=1767776975"},{"product_id":"vitamin-b-3-niacin-250-tabletten","title":"Vitamin B-3 Niacin (250 Tabletten)","description":"\u003cp\u003eNiacin gegen Müdigkeit!\u003c\/p\u003e","brand":"FAIRVITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158568653057,"sku":"8718309441449","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/20_68dc9f05-a57d-459d-8e6b-7812af0f2e14.jpg?v=1767776974"},{"product_id":"chela-mag-b6-forte-60-kapseln","title":"Chela-Mag B6 Forte (60 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eUnterstütze wirksam deine Muskeln und gleichzeitig dein Immunsystem bei seiner normalen Funktion!\u003c\/p\u003e","brand":"OLIMP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158569406721,"sku":"5901330022685","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/e121a708-36dc-4241-94e6-291052a15777chelamagb6forte260831.png?v=1788179765"},{"product_id":"vitamin-b12-120-tabletten","title":"Vitamin B12 (120 Tabletten)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEine Tablette Doppelherz Vitamin B12\u003c\/b\u003e enthält 500 μg Vitamin B12 und unterstützt daher auch bei einem erhöhten Bedarf sowie bei einer unausgewogenen Ernährung die gute Vitamin-B12-Versorgung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFür Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit spielt eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen eine wichtige Rolle. Hierzu gehört auch das \u003cb\u003eVitamin B12\u003c\/b\u003e. Eine sehr gute Vitamin-B12-Quelle stellen tierische Lebensmittel dar. Lebensmittel pflanzlicher Herkunft enthalten normalerweise nur geringe Mengen an Vitamin B12.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B12\u003c\/b\u003e trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Zudem trägt Vitamin B12 zur normalen psychischen Funktion bei.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEs unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems, leistet einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zu einer normalen Bildung der roten Blutkörperchen.\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158571471105,"sku":"4009932134469","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/18674905-h1260831.jpg?v=1788179813"},{"product_id":"b12-vita-energie-trinkampullen-10x30ml","title":"B12 Vita-Energie Trinkampullen (30x10ml)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDoppelherz B12 Vita-Energie\u003c\/b\u003e enthält 450 μg hochdosiertes Vitamin B12 in Kombination mit drei ausgesuchten B-Vitaminen und den Eiweißbausteinen L-Glutamin und L-Serin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B12\u003c\/b\u003e ist ein Multitalent für Energie und Gesundheit. Es trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B1\u003c\/b\u003e leistet einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. Es unterstützt außerdem die normale Herzfunktion und leistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Nervensystems.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAuch \u003cb\u003eVitamin B6\u003c\/b\u003e übernimmt viele Aufgaben im Stoffwechsel, unter anderem die Aktivierung von Aminosäuren, den Bausteinen der Nahrungsproteine, die mit seiner Hilfe in körpereigene Proteine eingebaut werden können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B6\u003c\/b\u003e trägt zu einem normalen Eiweißstoffwechsel bei. Außerdem trägt es zur normalen Funktion des Nervensystems, der Immunabwehr und zur normalen Hämoglobinsynthese bei.\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158573666561,"sku":"4009932133370","price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/15252954-h1260831.jpg?v=1788179812"},{"product_id":"vitamin-b-complex-120-tabletten","title":"Vitamin B Komplex (120 Tabletten)","description":"\u003cp\u003eEin umfangreicher Vitamin B Komplex mit allen 8 B-Vitaminen in Tablettenform - 100% vegan.\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158583726337,"sku":"4260640854630","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/1-bodylab-vitamine-b-complex-120t-iml0.5-2025.png?v=1767777051"},{"product_id":"zma-zink-magnesium-vitamin-b6-120-kapseln","title":"ZMA - Zink-Magnesium-Vitamin B6 (120 Kapseln)","description":"Eine Top-Kombination aus \u003cb\u003eZink, Magnesium\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003everschiedenen Vitaminen\u003c\/b\u003e für Deine intensiven Trainingsphasen.\u003cbr\u003e\u003ci\u003e(In der Umstellungsphase kann noch eine abweichende Dose geliefert werden.)\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158589427969,"sku":"4260640853664","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/1-bodylab-small-iml0.5-zma-120caps_4fb0b743-8c2d-4f59-b828-7ea4bb104e28.jpg?v=1767777056"},{"product_id":"vitamin-b12-d3-60-tabletten","title":"Vitamin B12 + D3 (60 Lutschtabletten)","description":"\u003cp\u003eRaab Vitamin B12 und D3 Lutschtabletten enthalten durch Fermentation hergestelltes, veganes Vitamin B12 in bioaktiver Form (Methylcobalamin) sowie veganes Vitamin D3 aus Flechten in bioaktiver Form (Cholecalciferol).\u003c\/p\u003e","brand":"RAAB VITALFOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46158612300033,"sku":"4019839813138","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/4019839813138-raab-vitalfood-vitamin-b12-d3-60-tabletten.png?v=1787672119"},{"product_id":"chela-mag-shots-9x25ml","title":"Chela Mag Shots (9x25ml)","description":"\u003cp\u003eBoom! Wertvolles Magnesium im Shot-Format!\u003c\/p\u003e","brand":"OLIMP","offers":[{"title":"Orange","offer_id":46158658830593,"sku":"5901330025228","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/6cb9cacf-fedc-4e8d-8ead-fc2bc18a46fbchelamagb6shot260831n.png?v=1788179914"},{"product_id":"ultra-b-komplex-90-kapseln","title":"Ultra B-Komplex (90 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eEnthält 8 B-Vitamine in optimal hoher Dosierung.\u003c\/p\u003e","brand":"ZEINPHARMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46188026003713,"sku":"4260085384075","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/vitamin_b_komplex_biotin_forte_90_kapseln_1_a3d206d4-e250-4891-a43e-95a6ba6d269a.png?v=1767776944"},{"product_id":"2-x-zmb6-zinc-magnesium-vitamin-b6-je-120-kapseln","title":"2 x ZMB6 - Zinc - Magnesium - Vitamin B6 (je 120 Kapseln)","description":"Im \u003cb\u003eDoppelpack zum Sparpreis\u003c\/b\u003e - die Kombination aus \u003cb\u003eZink, Magnesium\u003c\/b\u003e und den \u003cb\u003eVitaminen B6, B5\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eD\u003c\/b\u003e. 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An dieser wichtigen Stelle setzen unsere Komplex Kapseln an und tragen dazu bei, die Gelenke zuverlässig zu unterstützen\u003csup\u003e1,\u003c\/sup\u003e für aktive Tage voller Bewegung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003csup\u003e1)\u003c\/sup\u003e Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei, trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei, trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei, trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VOM ACHTERHOF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52141073039697,"sku":"4262398012591","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/knochen_knorpel_komplex_konv_kapseln_ah2026m01v1.png?v=1767946834"},{"product_id":"creab5-60-kapseln","title":"CreaB5 Energie Formel (60 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eCreaB5 von VITAFY – die clevere Kombination aus hochreinem \u003cb\u003eCreavitalis® Kreatin-Monohydrat\u003c\/b\u003e und wertvoller \u003cb\u003ePantothensäure (Vitamin B5)\u003c\/b\u003e in Kapselform. Die Formel unterstützt dich dabei, \u003cb\u003eMüdigkeit zu reduzieren\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\u003c\/b\u003e, deine \u003cb\u003eEnergie\u003c\/b\u003e im Alltag zu fördern\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e und deine \u003cb\u003egeistige Leistungsfähigkeit\u003c\/b\u003e zu steigern.\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDa unser Körper täglich Kreatin in Form von Kreatinin verliert, enthält die empfohlene Tagesdosis von CreaB5 1 g Kreatin als Ausgleich. Besonders geeignet für Veganer, da Kreatin vor allem in tierischen Lebensmitteln vorkommt.\u003c\/p\u003e","brand":"VITAFY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52641563640145,"sku":"4260453763143","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/2000x2000_creab5_hero_gpt_v2.jpg?v=1787844853"},{"product_id":"vitamin-b-komplex-orange-20-brausetabletten","title":"Vitamin B Komplex - Orange (20 Brausetabletten)","description":"Mit den \u003cb\u003eVITAFY Brausetabletten Vitamin B Komplex \u003c\/b\u003e bekommst du eine einfache und erfrischende Möglichkeit, deinen Alltag aufzupeppen. Die Brausetabletten lösen sich schnell in Wasser auf und überzeugen mit einem spritzigen \u003cb\u003eOrangen-Geschmack\u003c\/b\u003e – ideal für zu Hause, im Büro oder unterwegs.","brand":"VITAFY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53286859112785,"sku":"4260453763280","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/vit_vitamin_b_komplex_-_orange_20_brausetabletten.png?v=1782891321"},{"product_id":"vitamin-b-komplex-orange-20-brausetabletten-6er-pack","title":"Vitamin B Komplex - Orange (20 Brausetabletten) - 6er Pack","description":"Mit den \u003cb\u003eVITAFY Brausetabletten Vitamin B Komplex \u003c\/b\u003e bekommst du eine einfache und erfrischende Möglichkeit, deinen Alltag aufzupeppen. Die Brausetabletten lösen sich schnell in Wasser auf und überzeugen mit einem spritzigen \u003cb\u003eOrangen-Geschmack\u003c\/b\u003e – ideal für zu Hause, im Büro oder unterwegs.","brand":"VITAFY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53286859145553,"sku":"4260453763365","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/vitamin_b_komplex_-_orange_20_brausetabletten_-_6er_pack.png?v=1783172026"},{"product_id":"2-x-zma-je-120-kapseln","title":"2 x ZMA (je 120 Kapseln)","description":"Unsere Top-Kombination aus \u003cb\u003eZink, Magnesium\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003everschiedenen Vitaminen\u003c\/b\u003e für deine intensiven Trainingsphasen jetzt auch im \u003cb\u003eDoppelpack.\u003cbr\u003e\n120 Kapseln x 2 für deine tägliche Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen.\u003c\/b\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53432938201425,"sku":"B20260313004","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/2xbodylab-zma-120caps-0_2c5iml.png?v=1775132785"},{"product_id":"vitamin-b-komplex-60-kapseln-34216","title":"Vitamin B Komplex (60 Kapseln)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eNatürlich. Bioaktiv. Kraftvoll – für Energie, Fokus und Wohlbefinden.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n\n\nUnser Vitamin-B-Komplex vereint alle acht essenziellen B-Vitamine\nin einer bioaktiven Formel aus natürlichem Buchweizen. Die enthaltenen Vitamine tragen zu einem \nnormalen Energiestoffwechsel bei\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e und unterstützen die normale Funktion des Nervensystems \nsowie die psychische Funktion\u003csup\u003e2,3\u003c\/sup\u003e.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eMehr Energie im Alltag:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nB-Vitamine wie B2, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e \nund zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eFür Nerven \u0026amp; psychische Funktion:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nVitamin B1, B6, B9 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e \nund unterstützen die normale psychische Funktion\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eImmunsystem \u0026amp; Zellschutz:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nVitamin B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e. \nRiboflavin (B2) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e. \nFolat (B9) trägt zu einer normalen Blutbildung bei\u003csup\u003e8\u003c\/sup\u003e.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eNatürlich rein \u0026amp; vegan:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n Alle Vitamine stammen aus Buchweizenkeimen (außer B12) – \nfrei von Zusätzen und Füllstoffen. Nur 1 Kapsel täglich für deine Versorgung.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\n\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Vitamin B2, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e Vitamin B1, B2, B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e Vitamin B6, B12 und Niacin tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e Vitamin B2, B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e Biotin und Niacin tragen zur Erhaltung normaler Haut bei, Biotin zusätzlich zur Erhaltung normaler Haare.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e Vitamin B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e Riboflavin (Vitamin B2) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e8\u003c\/sup\u003e Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei.\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VITAFY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53494814409041,"sku":"4260453763419","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/2000x2000_vitamin-b-komplex_mood-00.jpg?v=1777533515"},{"product_id":"whey-protein-1-x-2000g-big-pack-zma-1-x-360-kapseln","title":"Whey + BIG PACK ZMA (360 Kapseln)","description":"Unser \u003cb\u003eWhey Protein der Extraklasse\u003c\/b\u003e im 2 Kilo-Pack, kombiniert mit dem \u003cb\u003eBIG PACK ZMA\u003c\/b\u003e für deinen optimalen Trainingserfolg. \n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eWhey Protein\u003c\/b\u003e zur Unterstützung deines Muskelaufbaus\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTop-Kombination aus verschiedenen  \u003cb\u003eVitaminen\u003c\/b\u003e sowie \u003cb\u003eZink und Magnesium\u003c\/b\u003e. Ideal für deine intensiven Trainingsphasen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Proteine tragen zum Aufbau von Muskelmasse bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53643671601489,"sku":"B20250219002","price":87.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/0831\/3601\/files\/1-bodylab-whey-2kg_zma-big-packs.png?v=1777361320"}],"url":"https:\/\/vitafyde.com\/collections\/vitamin-b.oembed?page=2","provider":"VITAFY Better health. Better you.","version":"1.0","type":"link"}